靜坐冥想差別、冥想的好處、靜坐的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以英文來說，不論靜坐或是想，都是Meditation。但中文就有不同意義，也代表不同境界。基本上，靜坐與冥想的目標相同，都是透過練習，讓我們的身體與心靈都靜下來，達到 ...

靜坐與禪修是不相同的,靜坐的方式僅僅能使身體有個安定的姿勢,讓心有個較為安定寧靜的狀態而已,不像禪修著重於開發心的智慧。但即使只是靜坐,對身體健康 ...

2. 正念、靜坐、冥想的差異？ ... 正念的英文是Mindfulness，Mind 是留心，像是捷運站的標語：留意月台間隙（Mind the platform gap）；Mindful 是留心的 ...

靜坐、打坐、冥想差別？ ... 靜坐、打坐和冥想的英文其實都是Meditation。本質上沒有太大差異，都是需要靜下心來檢視自己的身心狀態。有些人說打坐要搭配 ...

冥想的定義其實非常簡單，就是一種精神訓練，讓我們能覺察正在發生的一切。 ... 一九七○年代主要的研究是以超覺靜坐（Transcendental meditation）為 ...

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禪修泛指在佛學下對心靈的修練和培養，冥想、靜坐是其中一部份，但絕不是全部。和現代靜觀不同，修禪的主要目的不是爲快樂、減壓，而是爲直悟無我、 ...

冥想看似與禪坐相像, 但是禪坐與冥想的目的與方法皆不同。 ... 禪修本身分成兩個層次, 一個是靜坐、冥想的層次,另一個是禪修的層次。我們透過靜坐、冥想、禪修, 同樣都可以 ...

冥想、打坐和静坐的方法有太多種，若是以方法來歸類不用宗教來分類，已經產生出數十種方法，以下介紹比較常用的類別。現正流行的冥想静坐練習類型13 ...

靜坐，是廣義的概說，大凡各宗各派，涉及到心靈性的修養，都會從靜坐入手，它偏重於方式，形式，外在的狀態；冥想，更注重的是內在的心性的動作體驗或軌跡 ...