阿基里斯腱保養、阿基里斯腱放鬆、阿基里斯腱保養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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阿基里斯腱是人體最大一條肌腱，負責將小腿肌肉產生的力量傳給腳跟，人在走路時需要它，跑跳時它也不能缺席。不過，如果不保養阿基里斯腱，它只會漸漸變 ...

「阿基里斯腱」，又稱「跟腱」，或俗稱「後腳筋」，是人體中最大的肌腱，由小腿後側肌肉(腓腸肌和比目魚肌)延伸連接至腳跟跟骨，主要負責腳板往下踩的動作 ...

阿基里斯跟腱病現在已被普遍理解為與阿基里斯跟腱疾病有關的疾病。過去我們用的術語是肌腱炎，意味著發炎就是問題所在，但事實上這並不是炎症，而是退化問題。

阿基里斯腱是全身最大的肌腱，連接小腿肌肉至腳跟之處。小腿接近膝蓋處的後方肌肉最外層是「腓腸肌」，（腓腸肌過於發達的時候，大家會說這是蘿蔔腿）， ...

郭惟致表示，阿基里斯腱是連接小腿至腳踝後側肌肉的主要肌腱，也是全身上下最強壯的肌腱，不論走路或跑步都會用到。一旦承受太大的壓力，或是過度使用疲勞 ...

阿基里斯腱（Achilles tendon）位於小腿後肌末端與跟骨相接處，可以幫助我們做踮腳尖的動作，同時也是全身最強壯的肌腱。阿基里斯腱的名稱來自於希臘神話 ...

之前Kobe Bryant在一個帥氣的衝刺過人之後，「啪」的一聲，左腳阿基里斯腱嚴重撕裂傷 ... 通常一級就自行休養個兩周，多注意冰敷保養就沒事了，症狀是有稍微疼痛但還可 ...

黑曼『啪』從Kobe 說起—阿基里斯腱的保養. 1. 壹○前言. 一、研究動機. 最近美國職籃NBA 湖人隊主力後衛「小飛俠」布萊恩（Kobe Bryant）左腳. 阿基里斯腱撕裂。

而「阿基里斯踵(Achilles' heel)」，這個詞就是用來代稱某個人的「弱點」。跟腱位於小腿後側近足跟處，是人體最大的 ...

治療方面，跟腱輕微受傷者，應冰敷消腫、休息。部分斷裂者，會先以保守的方法如休息、復健治療、非手術療法(non-surgical approaches)治療初期時戴 ...